即使人們患上了風(fēng)濕性心臟病也不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，保持良好的心情，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康的根本。想要更好地預(yù)防風(fēng)濕性心臟病就應(yīng)從預(yù)防風(fēng)濕熱的發(fā)生著手，使心臟瓣膜病根本無發(fā)病的基礎(chǔ)。一旦瓣膜損害已經(jīng)形成，仍應(yīng)積極控制和預(yù)防風(fēng)濕活動，控制風(fēng)濕性心臟病癥狀，改善心功能，以免病變加重。

　　具體預(yù)防措施應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：

　　1、防治鏈球菌感染

　　要注意居住衛(wèi)生，對猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結(jié)炎等急性鏈球菌感染，應(yīng)予積極徹底治療，以避免風(fēng)濕熱的發(fā)作。風(fēng)濕熱的反復(fù)發(fā)作，會加重心臟瓣膜的損害。

　　2、勞逸結(jié)合

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的患者.，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運(yùn)動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，是防治本病的必要措施，患者病情發(fā)作時要根據(jù)癥狀和醫(yī)生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全臥床，直到心功能改善為止。

　　3、穩(wěn)定心神

　　不少風(fēng)濕性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發(fā)生心動過速，增加心臟負(fù)擔(dān)，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。

　　4、節(jié)制性生活

　　一般情況下，風(fēng)濕性心臟病患者如果從來沒有發(fā)生過心力衰竭，那么對結(jié)婚、生育、哺乳等沒有多大的妨礙。由于夫妻雙方進(jìn)行性生活時，心跳會加快，血壓會升高，心臟的負(fù)擔(dān)也會隨之加重。因此，風(fēng)心病患者宜節(jié)制性生活。

　　溫馨提示：實(shí)驗(yàn)表明，檸檬汁具有抑制導(dǎo)致風(fēng)濕熱的鏈球菌的能力。檸檬汁的飲用方法是：從第1天開始，每天口服檸檬汁10毫升，以后每天加服lo毫升，一直加服到每天300毫升為止，然后又逐日減少10毫升，直至減少到最初的每日lo毫升為止。一般經(jīng)過兩個這樣的療程，風(fēng)心病會得到顯著好轉(zhuǎn)。

　　【參考文獻(xiàn)：《風(fēng)濕熱與風(fēng)濕性心臟病》《心臟病學(xué)實(shí)踐》】