冠心病是我們經(jīng)常聽到的一種疾病，冠心病的患者多為老年人，而由于現(xiàn)在社會的生活模式所決定，年輕人都在外工作，與老人在一起的時間很少。老人患有冠心病也不能及時的發(fā)現(xiàn)，所以小編整理一些冠心病的常識，希望對大家有所幫助。

　　冠心病日常怎么護理?

　　心情舒暢：高血壓病是一種身心疾病，任何精神刺激都會使血壓升高，保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，對保持血壓相對穩(wěn)定，減少并發(fā)癥有重要意義。

　　合理膳食：高血壓病人應(yīng)飲食清淡，每日食鹽攝入量在3—5克以下，多吃水果，蔬菜等富含維生素C和易消化飲食，每餐不宜吃得過飽。保持大便通暢，必要時可應(yīng)用緩瀉劑。

　　戒煙限酒：禁煙，不飲烈性酒，可飲少量葡萄酒，品茶應(yīng)清淡，保持睡前不飲濃茶、咖啡，以免影響睡眠，導(dǎo)致血壓升高。

　　冠心病日常護理

　　合理休息：高血壓病人應(yīng)注意休息，避免過度勞累，做到起居規(guī)律。早睡不熬夜，每日保證7—9小時的睡眠時間，同時應(yīng)節(jié)制房事。

　　適量運動：適量的運動能舒筋活血，通暢氣血，緩解人的緊張情緒，有利于控制血壓，高血壓病人可選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節(jié)律慢、運動量小的運動項目。

　　節(jié)食減肥：肥胖可導(dǎo)致動脈硬化，使血管彈性降低，脆性增加，易發(fā)生高血壓病，減肥的措施有多種，重要的是節(jié)食和運動，二者應(yīng)配合進行，缺一不可。

　　合理用藥：高血壓患者需長期堅持服藥，避免血壓出現(xiàn)較大幅度的波動，引起心、腦、腎發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，如心肌梗死、腦出血、腎功能不全等。高血壓病的治愈率非常低，故患者要堅持服藥，做好長期服藥的思想準(zhǔn)備。