肺癌疾病的高發(fā)率令很多人感到了恐懼，害怕自己也會(huì)非常不幸的患上這種疾病，其實(shí)肺癌是能夠通過一些事項(xiàng)進(jìn)行預(yù)防的，只要做好預(yù)防工作就能降低患上肺癌的幾率。下面就請專家為大家介紹一下肺癌預(yù)防要怎么做。
(1)戒除吸煙，這是預(yù)防肺癌最有效的方法;
(2)少飲烈性酒;
(3)少吃煙熏食品;
(4)不吃霉?fàn)€變質(zhì)食物，少食腌制食品;
(5)進(jìn)食時(shí)，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不食過燙食物;
(6)每日進(jìn)食水果、蔬菜、粗制谷類;
(7)脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下;
(8)不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險(xiǎn)。
通過以上所介紹的內(nèi)容，大家對于肺癌預(yù)防要怎么做應(yīng)該有所了解了吧。希望朋友們能夠在了解之后，都能夠做好預(yù)防肺癌的工作。