神經(jīng)性耳鳴不同于普通耳鳴，普通耳鳴是正常的生理現(xiàn)象。人們有這樣一個共同的體會，如果突然聽到鞭炮聲，耳內(nèi)會有一陣很長的回響，半天才能消退，這就是外界噪聲暫時損傷了人的聽神經(jīng)。

　　那些長期工作在噪音性很強的環(huán)境，比如拖拉機和汽車司機、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂者、長期開會者、以及各類設備的操作人員等等都是噪音的受害者，長期的噪音刺激大部分時候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。

　　神經(jīng)性耳鳴有主觀性耳鳴和客觀性耳鳴兩種，后者別人在旁邊亦可以聽到。

　　在飲食、工作方面應注意以下4點

　　(1)飲食方面

　　此類患者的膜迷路多處于積水狀態(tài)，內(nèi)淋巴理化特性多呈鈉高鉀低。

　　因此，在飲食方面應選用"兩高兩低"特點的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。

　　(2)生活起居方面

　　注意在發(fā)作期應臥床休息，房間光線以稍暗為宜，避免環(huán)境嘈雜吵鬧，宜安靜養(yǎng)息。待癥狀緩解后宜逐漸下床活動，避免長期臥床。

　　(3)對久病、頻繁發(fā)作、伴神經(jīng)衰弱者

　　要向病人多方解釋病情，解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規(guī)律性，禁用煙、酒、咖啡等刺激品。

　　(4)發(fā)作期過后，癥狀緩解

　　原從事駕駛、體操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢復原來的工作和訓練，待經(jīng)過一階段充分治療和休息之后，患者身心均有較好的恢復，仍可以從事原工作。但須常備安定、眩暈停等前庭抑制劑方面的藥物，以防眩暈突然發(fā)作。

　　溫馨提示

　　長期耳鳴的患者不要盲目悲觀，神經(jīng)性耳鳴并不是不治之癥。只要合理的接受治療，配合醫(yī)生的建議，早日擺脫病情不僅僅只是夢想。

　　(參考文獻：《神經(jīng)性耳聾耳鳴》《耳聾耳鳴》《健康生活完全指南——耳鳴耳聾》)