神經(jīng)性耳鳴治療難度大、時(shí)間長(zhǎng)，危害廣泛，那么在日常生活中怎么樣預(yù)防神經(jīng)性耳鳴?把危害減少到最小。

　　預(yù)防神經(jīng)性耳鳴的日常護(hù)理

　　(1)飲食方面

　　此類患者的膜迷路多處于積水狀態(tài)，內(nèi)淋巴理化特性多呈鈉高鉀低，因此，在飲食方面應(yīng)選用"兩高兩低"特點(diǎn)的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。

　　(2)生活起居方面

　　注意在發(fā)作期應(yīng)臥床休息，房間光線以稍暗為宜，避免環(huán)境嘈雜吵鬧，宜安靜養(yǎng)息。待癥狀緩解后宜逐漸下床活動(dòng)，避免長(zhǎng)期臥床。

　　(3)發(fā)作期過(guò)后，癥狀緩解

　　原從事駕駛、體操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢復(fù)原來(lái)的工作和訓(xùn)練，待經(jīng)過(guò)一階段充分治療和休息之后，患者身心均有較好的恢復(fù)，仍可以從事原工作。但須常備安定、眩暈停等前庭抑制劑方面的藥物，以防眩暈突然發(fā)作。

　　(4)對(duì)久病、頻繁發(fā)作、伴神經(jīng)衰弱者

　　要向病人多方解釋病情，解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規(guī)律性，禁用煙、酒、咖啡等刺激品。專家特別提示：任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，才是維護(hù)健康之根本。專家提醒患者一定要到專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院治療，采取科學(xué)的治療方法。

　　溫馨提示

　　患者做好以上幾個(gè)方面，基本會(huì)與神經(jīng)性耳鳴絕緣，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。

　　(參考文獻(xiàn)：《神經(jīng)性耳聾耳鳴》《耳鳴耳聾與治療》《耳鳴防治130問(wèn)》)