老年人患胃出血時，身體素質(zhì)相對年輕人要弱很多，那么我們就要想一些其他的辦法能夠幫助身體素質(zhì)較弱的老年人來治愈胃出血，專家提出，運動鍛煉可以達到這個效果，這是為什么呢?
老年人參加經(jīng)常性的運動鍛煉是預防及減少胃腸道出血的重要舉措，與飲食、精神及藥物調(diào)理具有同等重要作用。
運動鍛煉治療胃出血的原因：
1、運動鍛煉可以增加心臟的泵出功能，加大心輸出量，改善外周循環(huán)，促進血、氧進入胃腸道增多，有助于減輕胃腸道的潛在缺血問題;
2、運動鍛煉能夠加速機體脂肪消耗，降低血液中脂肪微粒含量，有助于預防動脈粥樣硬化及改善胃腸道的血液循環(huán)狀況;
3、經(jīng)常參加運動鍛煉的老年人發(fā)生便秘的機會減少、罹患潰瘍病、慢性結(jié)腸炎及憩室病的危險度下降，有助于減少胃腸道出血的幾率。
溫馨提示：步行、慢跑、太極拳、體操、游泳等均為老年人的適宜運動項目，老年人可根據(jù)個體狀況加以選擇，循序漸進，長期堅持，以取得滿意效果。
【參考文獻《腸胃會說話 》《老中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)胃腸病》】