生活中有很多的疾病，我們難以預測，就像是白癜風，現(xiàn)在發(fā)病很普遍，我們無法預知自己是否能得病，所以就要防治結(jié)合。
預防白癜風的重點是什么呢
首先，要做好日常保健
白癜風患者要合理安排作息，不熬夜，多鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，但也不能因為忌口而導致營養(yǎng)不良，禁煙少酒;在心態(tài)方面，要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調(diào)節(jié)，多于朋友進行聊天。
再次，注意保護自己
白癜風患者要避免不利于病情治療的因素。白斑病患者應避免照射過度的紫外光，尤其是在炎熱的夏季，因為陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。避免接觸酚、醌類化學物品：這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜使用。同時白斑病患者要防止外傷，這也要注意。
最后，良好的心態(tài)
白癜風患者要樹立信心雖然白斑病雖然易診難治，但通過系統(tǒng)科學的治療方法，白斑病是可以治愈的。因此白斑病患者一定要樹立能治好的信心，以樂觀的心態(tài)接受治療。