白癜風(fēng)作為目前治療難度較大的頑固性皮膚疾病，大家對預(yù)防白癜風(fēng)的方法一直保持關(guān)注。那么，白癜風(fēng)的預(yù)防措施有哪些那?為了避免讓白癜風(fēng)患者的身心受到傷害，引發(fā)一系列的嚴(yán)重的疾患。下面讓我們一起去了解下白癜風(fēng)的預(yù)防。

　　白癜風(fēng)初期如何預(yù)防?

　　1、保持心情平和

　　不大喜大悲，多愁善感。為了患者更早的脫離白斑困擾，讓無數(shù)健康人士遠(yuǎn)離白癜風(fēng)，南京維特白癜風(fēng)治療中心專家再次提醒白殿風(fēng)患者朋友，春夏之交大家喜歡外出旅行，但外出旅行時也需注意，不要暴曬、也要當(dāng)心不要受外傷，否則易引發(fā)白斑發(fā)展。

　　2、食物清淡不要太刺激

　　但宜多吃些豬肝、核桃、黑木耳、芝麻之類，吃一點滋肝補(bǔ)腎的中成藥最好。要是感覺白斑明顯擴(kuò)大，不要太慌，調(diào)整好心態(tài)，選擇一些口服中藥進(jìn)行控制，在用藥期間，需要改善一下免疫力的功能，可用一下轉(zhuǎn)移因子、螺旋藻等。

　　3、在手腳部位，隱私部位

　　最好是用窄譜UVB或美國308準(zhǔn)分子治療儀來治療。因為這類方法治療白斑療效最為明顯，而且治療起來也有安全保障，同時配合藥物效果會更好。同時可以補(bǔ)充一下葉酸、維生素B族及多種礦物質(zhì)，特別是銅、鋅、硒等微量元素。

　　怎么預(yù)防遺傳性白癜風(fēng)?

　　1、工作中會經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進(jìn)行化解，即會造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。

　　2、白癜風(fēng)病因復(fù)雜，治療困難，嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量，對此病的預(yù)防，目前還未普遍被人們所重視，發(fā)病前人們也不知道應(yīng)該怎么預(yù)防。普及預(yù)防知識，做到有病早治，未病先防，對降低發(fā)病率非常重要。

　　3、人口的迅速增長與工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對于每個人，特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物對機(jī)體的損傷。

　　4、注重飲食營養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對此病的預(yù)防和治療具有重要意義。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。