部分病人是可以避免發(fā)生骨折的，這需要每個(gè)人在日常生活及工作中以安全第—，時(shí)刻注意就能減少骨折發(fā)生。兒童走路不穩(wěn)，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，要教育和看好兒童，避免摔傷。少年玩耍較多，好奇心強(qiáng)，家長(zhǎng)及老師要做好教育工作，不要爬墻上樹(shù)。中青年在工作及騎車(chē)時(shí)要精力集中，事事處處要注意安全。老年人手腳活動(dòng)不便，雪雨天及夜晚盡量不外出。外出時(shí)要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街最好不騎自行車(chē)，不要到擁擠的公共場(chǎng)所。

　　1、懷疑病人有骨折時(shí)，要就地取材，簡(jiǎn)單止血和包扎固定，及時(shí)送往就近醫(yī)院，切不可隨便復(fù)位。

　　2、治療期間，要遵從醫(yī)務(wù)人員的處置，按時(shí)服藥，切不可自行其便。

　　3、在醫(yī)生指導(dǎo)下，及時(shí)進(jìn)行鍛煉，傷后 l-2周主要鍛煉肌肉，有節(jié)律的收縮、放松;3-6周加強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，密切觀察固定部位的情況及遠(yuǎn)端肢體的顏色、感覺(jué)活動(dòng)情況，如有異常現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。

　　4、長(zhǎng)期臥床休息要注意衛(wèi)生，防止虱、蛆生長(zhǎng)。

　　5、避免再次受傷。

　　發(fā)生骨折的主要原因是外傷，如打傷、撞傷、擠壓、跌傷。其次是由全身性疾病及骨頭本身的疾病所引起。如軟骨瘤、壞血病、骨軟化癥、骨腫瘤、骨囊腫、急慢性骨髓炎等。部分骨折與疲勞及職業(yè)有關(guān)，如過(guò)于勞累可導(dǎo)致足部骨折、機(jī)床工作者多出現(xiàn)手部骨折等等。

　　冬季是老年人骨折高發(fā)期，不過(guò)并不是所有的骨折都是由骨質(zhì)疏松造成的 ，病理性骨折往往出現(xiàn)在無(wú)原因或輕輕用力時(shí)。如果中老年人或惡性腫瘤患者，在骨折前曾經(jīng)有疼痛，發(fā)生在椎體、骨盆等疏松骨的位置，則一定要高度警惕骨轉(zhuǎn)移瘤。