1、服用某種藥物后發(fā)生耳鳴時(shí)，應(yīng)立即停藥。貧血、高血壓的病人出現(xiàn)耳鳴，表明病情進(jìn)一步惡化，應(yīng)引起警惕。長(zhǎng)期在噪音環(huán)境下工作者，出現(xiàn)耳鳴，則應(yīng)考慮調(diào)換工作環(huán)境。總之，一旦出現(xiàn)耳鳴，就應(yīng)細(xì)查原因。

　　2、一是戴助聽(tīng)器。這種方法特別適用于既有耳鳴，又有聽(tīng)力下降的人。助聽(tīng)器不僅可以提高聽(tīng)力，也可以把環(huán)境中的噪聲放大，這樣就掩蔽了耳鳴的聲音。但是這種方法對(duì)那些只在夜深入靜時(shí)才感到耳鳴的人不大適用

　　3、在睡眠時(shí)用一臺(tái)調(diào)頻(FM)收音機(jī)(不是普通的調(diào)幅收音機(jī))，將收音機(jī)調(diào)到兩個(gè)電臺(tái)之間的位置上，它會(huì)發(fā)出絲絲之聲來(lái)掩蔽耳鳴;第三種方法是買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)用的耳鳴掩蔽器。這種小儀器可以發(fā)出與耳鳴相近的窄帶噪聲;掩蔽聲強(qiáng)弱可以自己調(diào)節(jié)。

　　4、中老年人的搏動(dòng)性耳鳴，可以用按壓頸總動(dòng)脈方法觀察耳鳴是否消失。如果耳鳴與頸部血管有關(guān)，則應(yīng)排除血管硬化和高血壓等因素。也可以試用擴(kuò)張血管藥物和降低血脂的藥物。還應(yīng)檢查是否有中耳炎或耵聹栓塞。有些人在睡眠時(shí)發(fā)生搏動(dòng)性耳鳴，這可能與頸部扭轉(zhuǎn)造成血液出現(xiàn)淌流有關(guān)，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)頭位和枕高，會(huì)有一定的好處。

　　5、鎮(zhèn)靜劑對(duì)失眠同時(shí)伴有耳鳴的人療效較好。常服些維生素A、維生素B等藥物，也有一定療效。中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，精力的耗損，過(guò)度的疲勞，是造成耳鳴的重要原因。中年人或工作負(fù)擔(dān)重，或精力不足，應(yīng)注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，避免過(guò)度勞累和精神緊張。耳鳴患者也可以試用益精補(bǔ)腎和抗衰老的藥物。