便秘是引起痔瘡、腸惡變的“罪魁禍首”。慢性便秘是臨床常見的一種病癥。因反復(fù)便秘引起的各種疾病很多，最常見的有痔瘡、大腸惡變、大腸息肉、肛裂、便秘腸憩室、高血壓等。如積極治療，預(yù)后良好，便秘是導(dǎo)致細菌在腸道發(fā)酵的罪魁禍首。

便秘時，由于食物殘渣在腸腔內(nèi)滯留時間過長，水分被大量吸收，導(dǎo)致糞便過分干燥、堅硬，擾亂了正常的排便規(guī)律，以致排出十分困難，導(dǎo)致血運不暢、直腸鉆膜下滑，擦傷肛管及肛隱窩，引起出血、疼痛、感染及炎癥等。

肛門是排便的器官，對人體廢物的排出、維持正常生命活動有重要的作用。肛門本應(yīng)受到人們的精心愛護，但有些人卻不以為然，致使肛門遭受疾病的傷害。

哪些生活習慣和便秘有關(guān)系

(1)便質(zhì)：大便干燥或過稀均是引起肛腸病的大禍根。直腸內(nèi)的干燥糞便，不僅對人體健康有害，而且對直腸的血液循環(huán)極為不利。尤其當這些干燥的糞便經(jīng)肛門排出時，往往會使肛門部血管擴張、淤血，有的甚至會使肛門裂傷而引起便血等。

(2)排便次數(shù)：便次增多或減少對肛門部組織的休息均不利。肛門在完成一次排便任務(wù)后。理應(yīng)好好休息，以恢復(fù)組織疲勞。如果大便次數(shù)過多，必定會加重肛門的負擔和增加對肛門的刺激。如果這種情況反復(fù)多次出現(xiàn)，肛門部的血液循環(huán)就容易發(fā)生障礙，可使肛門部血管曲張、組織腫脹，產(chǎn)生痔瘡。另外，大便次數(shù)增多，便質(zhì)常常過稀，而便次減少，則往往容易造成大便干燥。

(3)排便力量：大便必須在便意感非常明顯時才排便，排便用力不宜過猛。有的人稍有便意就上廁所，不管排便感是否強烈，只是人為地用大力氣強行排便，這只能使肛門增加不必要的負擔，引起損傷。還有一種情況是本來沒有大便，但由于某種原因總覺得肛門內(nèi)有大便，反復(fù)去上廁所。

(4)排便習慣：正常的大便時間應(yīng)控制在5分鐘之內(nèi)，有的人在大便時喜歡看報、吸煙等，分散了大便的注意力，使排便感覺減弱，延長大便時間，造成肛門疲勞。這種情況可導(dǎo)致肛門直腸部受壓充血、血管曲張，甚至使直腸勃膜與肌層松弛分離，脫出肛門外。

便秘的原困多種多樣，但便秘必須及時治療，否則，便秘本身可導(dǎo)致許多肛門直腸病變。它既是痔瘡等肛腸病的發(fā)病因素，也是引起和加重許多全身性疾病的重要因素。如果原來有肛門疾病如肛裂、痔瘡，以及墜脹感、排便不盡感等，大便秘結(jié)時必然要拼力努掙，不僅會增加疼痛和出血，還會使病情逐漸加重，甚至使原來的肛門病急性發(fā)作或引起感染，繼發(fā)肛竇炎、肛直腸膿腫。反過來，痔瘓疾患的腫脹、出血、疼痛、脫出等也可引起或加重便秘，形成惡性循環(huán)。

通過以上“哪些生活習慣和便秘有關(guān)系”的信息講述，可見，大便秘結(jié)與痔疾的發(fā)生、發(fā)展有著非常密切的聯(lián)系，充分證實了“十痔九秘”之說。腸惡變和便秘有直接關(guān)系，便秘時由于腸內(nèi)容物長期滯留，從而發(fā)酵腐敗產(chǎn)生許多毒素，其中的致惡變物可誘發(fā)腸惡變。希望一定要認真對待。