內痔的日常護理：
(1)防止便秘，經常變換旅行中的坐、立、站姿勢，蹲廁不要過久。
(2)及時治療：①輕微發(fā)作不適時，可在睡前用1:1000高猛酸鉀溶液坐浴15分鐘，可消腫止痛。發(fā)作嚴重時也要照此坐浴，并加后述方法②捶打臀部治療痔核，病人俯臥，在臀部的最高點處找痛點，方法是以最高點為中心，用大拇指強力漩渦般旋轉按壓，必可按到一個疼痛點，之后用拳頭捶打疼痛點 15～20次。
(3)飲食上多吃蔬菜、水果、多飲水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，以保持大便不秘結。
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