健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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一、生活調(diào)理
1.節(jié)制房事，戒除手淫，忌酒后同房，
以免損傷腎精。
2.避免各種強(qiáng)烈的性刺激。
3.不宜過服金石熱藥，以免熱藥之毒沉積腎中。
4.保持會陰部的清潔，避免感染。
5.行房不能排精時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查治療，以排除其他疾病引起陽強(qiáng)的可能。
二、飲食調(diào)理
少食肥甘厚味、辛辣炙敷之品，不宜嗜酒成性。可用下列飲食療法。
1.夏枯草茶 具有清熱軟堅(jiān)，活血化瘀之功。
2.黑豆粥 具有活血解毒消腫之功。
3.澤瀉茶 具有滲利濕熱之功。
4.銀耳茶 每天當(dāng)茶飲，功能滋腎陰，瀉相火。
5.桑葚荸薺潛陽湯 1周為1療程，功能滋陰潛陽。
三、精神調(diào)理
1.注意精神調(diào)節(jié)，不要過度緊張，不可郁怒傷肝。
2.發(fā)生本癥后，切忌驚慌、緊張，宜平臥休息，放松情緒，并應(yīng)及早就醫(yī)
以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請咨詢我們的在線專家，我們的專家會為您做詳細(xì)的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。