疾病的護(hù)理工作往往在疾病的治療過(guò)程中起到著很重要的作用,但是事實(shí)上是很多人對(duì)于該病的護(hù)理工作一點(diǎn)也不了解,這就導(dǎo)致了腰間盤(pán)突出的護(hù)理工作并不好做,而為了健康我們又必須要去了解腰間盤(pán)突出的護(hù)理工作。那么腰間盤(pán)突出的護(hù)理有哪些呢?
專(zhuān)家介紹腰間盤(pán)突出的護(hù)理方法主要有以下一些。
急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息，不要過(guò)于勞累，以免加重疼痛。
注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶)，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)。
平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。
平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作，急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息，不要過(guò)于勞累。以免加重疼痛。
以上介紹的這些腰間盤(pán)突出的護(hù)理方法都是經(jīng)過(guò)臨床實(shí)踐的有著很好的護(hù)理效果，但是要記住的是實(shí)際的護(hù)理方法還需要經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生的指導(dǎo)，不同的病情可能適用的方法也會(huì)有所不同，所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效合理的護(hù)理工作。