欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注冊(cè)
民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 四注意助你遠(yuǎn)離心絞痛

四注意助你遠(yuǎn)離心絞痛

  得了心絞痛的患者一定要護(hù)理得當(dāng),除了積極的參與治療之外,飲食調(diào)理上也要身份的注意,很多人雖然知道自己有這個(gè)病,但是從來也不知道如何保健,下面我們來了解一下心絞痛的保健注意有哪些。

  心絞痛患者保健注意一、控制飲食

  少吃鹽、少吃脂肪、減少熱量的攝齲高脂及高鹽的飲食可引發(fā)心絞痛,因?yàn)檫@些食物會(huì)突然提高血壓。來自脂肪的熱量應(yīng)減至30%以下。這也就是說應(yīng)盡量避免含飽和脂肪酸及膽固醇的食物。含飽和脂肪酸的食物即那些在室溫下呈固態(tài)的油脂類,例如牛油。每天攝取少于180克的肉類、海產(chǎn)或家禽肉。

  心絞痛患者保健注意二、限制維生素K含量豐富的食物

  避免維生素K補(bǔ)充品及富含維生素K的食物,以防止凝血作用。含維生素K的食物會(huì)增進(jìn)血液凝結(jié),應(yīng)僅攝取少量。含高量維生素K的食物包括苜蓿、綠花椰菜、白花椰菜、蛋黃、肝、菠菜及所有深綠色蔬菜。要增加抗凝血效果,可在飲食中多添加下列食物:小麥芽、維生素E、大豆、葵瓜子。

  心絞痛患者保健注意三、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

  堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對(duì)心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處。但必須指出,要根據(jù)自身的具體病情,進(jìn)行力所能及的、適量的運(yùn)動(dòng)。注意休息平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。

  心絞痛患者保健注意四、保持良好心態(tài)

  心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事,而大動(dòng)肝火,要保持良好的心情和心態(tài)。

  溫馨提示:以上就是關(guān)于科學(xué)飲食遠(yuǎn)離心絞痛的全部?jī)?nèi)容,患者平時(shí)一定要多注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,還可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物,如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。

  【參考文獻(xiàn):《心絞痛心肌梗死正確治療與生活調(diào)養(yǎng)》《冠心病、心絞痛的預(yù)防與治療(1VCD)》】

史上全明星資料
南平市| 沅江市| 衡山县| 大英县| 武汉市| 温泉县| 海兴县| 黑河市| 洪江市| 谷城县| 三河市| 元阳县| 遵义市| 鸡泽县| 南昌县| 中卫市| 巴楚县| 额尔古纳市| 武夷山市| 寿阳县| 利津县| 石阡县| 宁城县| 乌恰县| 秦皇岛市| 晴隆县| 尼玛县| 西峡县| 神农架林区| 离岛区| 墨玉县| 建昌县| 双柏县| 略阳县| 大理市| 津市市| 志丹县| 含山县| 马尔康县| 桓仁| 双城市|