患有拇外翻之后一定要注意預(yù)防拇外翻的并發(fā)癥。那大家對預(yù)防拇外翻的并發(fā)癥了解嗎?專家提醒，大家有必要多了解預(yù)防拇外翻的并發(fā)癥的方法。下面，就讓專家們來為大家介紹下預(yù)防拇外翻的并發(fā)癥。
1.預(yù)防拇外翻的并發(fā)癥要每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效地防止拇外翻加劇。
2.借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用，這也可以預(yù)防拇外翻的并發(fā)癥。
3、當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時(shí)，應(yīng)采取手術(shù)治療，這是最有效的治療方法。早期拇外翻畸形不是很嚴(yán)重時(shí)，如讓它發(fā)展可出現(xiàn)好多合并癥，如拇囊炎、足跖、關(guān)節(jié)脫位、疼痛、重跖。盡量早治療，減少更多的合并癥。
4.選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋，這就是預(yù)防拇外翻的并發(fā)癥的方法。
5.預(yù)防拇外翻的并發(fā)癥要做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。