健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。

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　　胃潰瘍應該如何護理呢?昆明大滇醫(yī)院胃腸診療中心專家介紹說，胃潰瘍是胃腸疾病中發(fā)病率比較高的也是較為嚴重的疾病之一，得了胃潰瘍會給患者帶來極大的困擾，嚴重的影響到了患者的日常生活和工作。

　　胃潰瘍應該如何護理呢

　　吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。在消化道內(nèi)，食物的消化過程適宜在接近體溫的溫度下進行。過熱的食物會導致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃產(chǎn)生刺激。因此，最合適的食物溫度是“不涼也不熱”。同樣，人們在飲水時也應該講究溫度。日常最好飲用溫水，水溫在18-45℃之間。過燙的水不僅會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，還會強烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超過50℃。如果實在怕冷，可以多吃些姜、胡椒、肉桂、辣椒等有“產(chǎn)熱”作用的食物，既不會損傷食道，還有額外的保健功效。

　　要有良好的飲食習慣。每天進食要定時定量，不暴飲暴食，過饑過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。飲食宜低脂肪、蛋白質(zhì)適量且以面食為主。面食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是面食中所含的堿還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類飲食可刺激胃酸分泌，因此，魚肉和蛋類食品要適量食用?？梢猿３砸恍┫憬?、蜂蜜、雞蛋花、牛奶、口香糖等，這些對胃潰瘍的治愈也比較有用。平時也應該保持樂觀開朗的心情，注意多鍛煉身體。要勞逸結(jié)合。

　　以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請咨詢我們的在線專家，我們的專家會為您做詳細的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。