強(qiáng)直性脊柱炎的保健工作應(yīng)該怎么做呢，其實對于很多的疾病，如果預(yù)防工作做得好，那么就不會出現(xiàn)后期的這種被疾病所折磨的痛哭，那么對于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防工作要怎么開展呢，下面我們一起來看一下具體強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理措施都有哪些?

　　強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理措施都有哪些：

　　1、由于該病的病因尚不明確，治療時間也比較漫長，也不是說兩三天就可以迅速好轉(zhuǎn)的。有些患者長時間治療后，癥狀并沒有緩解，導(dǎo)致很多患者對治療失去信心，情緒急躁。有些患者可能見效比較慢，但不是就一定不能治好，患者應(yīng)該樹立長期堅持治療的自信心，不能半途而廢。

　　2、研究表明，遺傳因素也是該病的誘發(fā)原因之一。如果患者想要孩子的話，建議最好在治療好后再進(jìn)行生育，以免遺傳給下一代。

　　3、患者應(yīng)該避免睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡，也不要太過勞累，也不要輕易動氣，以免加重病情。

　　4、在恢復(fù)期的患者應(yīng)該做一些力所能及的鍛煉，增強(qiáng)各個關(guān)節(jié)功能的活動能力，但是要注意分寸，以免活動力度太大，加重病情的嚴(yán)重性。

　　5、患者還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，可多食用一些果實和豆類食品，可以補(bǔ)充人體所需的微量元素，同時也要避免進(jìn)食高熱量的辛辣食品。

　　6、在平時行走、站立和坐著的時候要注意保持生身體的姿勢，保證脊背的挺直，預(yù)防脊柱畸形和強(qiáng)直。睡眠時也要避免軟床和高枕，多采用平躺和俯臥的姿勢，在寫字的時候也要讓桌子高一些，凳子矮一些，盡量不做會引起持續(xù)性疼痛的事情。

　　7、患者還應(yīng)當(dāng)節(jié)制性生活，在活動期間盡量避免性生活，這樣方面控制病情。

　　8、患者如果出現(xiàn)長期疼痛，其脊柱與四肢強(qiáng)直較快，除了全身癥狀疼痛比較嚴(yán)重的患者，應(yīng)當(dāng)盡力活動各個關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動等功能性的鍛練，有效預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。如果病情比較嚴(yán)重，不能下床進(jìn)行活動，也可在床上做些功能的鍛煉，爭取早日可以下床活動。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理措施都有哪些?這些就是關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的生活保健問題，希望那些被強(qiáng)直性脊柱炎所折磨的病人不要因為現(xiàn)在覺得那些預(yù)防工作很膚淺，其實這些很簡單的事情，堅持坐久了，就會胃自己的身體帶來可喜的變化。