很多女性朋友在日常生活中不注意自己的身體狀況，在發(fā)生問題時才知道著急。專家指出，排卵是女性生育的基礎(chǔ)，如果發(fā)生了排卵障礙，那也就無法生育了。對于排卵障礙，女性朋友在日常生活中要懂得預(yù)防。那么，日常怎么預(yù)防排卵障礙呢?我院專家做出以下提示： 一、應(yīng)該控制體重。肥胖，或者過瘦都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。 二、戒煙戒酒。無論男女都會影響生育力，希望要孩子時應(yīng)該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物?！ ∪⒁⒁怙嬍?。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜過量。 四、注意月經(jīng)周期的變化。正常的周期大約25-35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次。
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