腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關(guān)。臨床上將腦供血不足分為急性和慢性,急性腦供血不足(急性腦缺血)是老年人的常見病，臨床已較重視，而慢性腦供血不足(CCCI)卻很少引起人們的注意。

　　首先，應(yīng)加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可采用中醫(yī)藥治療，中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進行調(diào)理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要到醫(yī)院找專科醫(yī)生進行調(diào)治。

　　其次，很多高血脂癥是"吃"出來的，因此有針對性地"吃"，高血脂也有希望降下來。當血脂增高處于初級階段時，也就是說還沒有發(fā)現(xiàn)有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時，特別是年輕人和絕經(jīng)期的婦女，完全可以用改變生活方式和飲食調(diào)理調(diào)節(jié)血脂 ，如控制高脂肪、高熱量食物的攝取，多吃粗糧、蔬菜和水果，戒煙限酒，堅持運動。

　　(1)減少脂肪的攝入量。少吃動物性脂肪,如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。如攝入過多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促進血栓形成。

　　(2)限制膽固醇的攝入量。忌食含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、魷魚等。