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面肌痙攣的日常保健

  面肌痙攣要飲食清淡,避免貪食,少吃甜食、動物脂肪和精制食品,多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆制品和水果;給予患者營養(yǎng)豐富、易消化的軟食,禁煙、酒,忌食刺激性食物是面肌痙攣的飲食原則;補充維生素B族元素也是面肌痙攣的飲食原則,由于維生素B族元素對面神經(jīng)疾病有很大的幫助。所以,應(yīng)該多食用一些菠蘿、葡萄、柿子、杏、西瓜、桃、木瓜、冬瓜、香菜、番茄、蘋果、等富含維生素B的食物;保持心情舒暢、平靜,切忌沖動、生氣、惱怒、精神緊張、激動,避免受驚。生活、飲食要有規(guī)律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累、緊張。多用溫水洗臉、熱水洗腳,避免冷風(fēng)直接刺激面部。適當(dāng)參加體育運動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。堅持治療,不要隨便停藥,以求根治。

  由此可見,面肌痙攣的治療重要,日常的保健更重要,大家在日常生活中一旦患上面肌痙攣一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查確診,采取科學(xué)合理的方法治療。面肌痙攣還要重視日常保健,護(hù)理好了才能更快的恢復(fù)健康。

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