該如何對肩關(guān)節(jié)脫位進行保健康呢?肩關(guān)節(jié)脫位是日常生活中人們隨時可遭遇到事情，它是最常見的骨科疾病之一，多發(fā)生于青壯年，男性多于女性。肩關(guān)節(jié)脫位是臨床最常見的脫位，可出現(xiàn)外傷性肩周炎或復(fù)發(fā)等并發(fā)癥。那么，該如何對肩關(guān)節(jié)脫位進行保健康呢?以下就是專家的詳細(xì)解答。

　　關(guān)節(jié)脫位保健如下：

　　1、妥善固定、為使受損的組織有充足的時間修復(fù)，肩關(guān)節(jié)應(yīng)保持內(nèi)收位，時間2~3周。固定期間要克服一切不利于關(guān)節(jié)穩(wěn)定的因素;經(jīng)常檢查繃帶的松緊程度，應(yīng)注意末梢循環(huán)，如出現(xiàn)患肢青紫，高度腫脹應(yīng)及時到醫(yī)院處理。固定期間鼓勵病人積極進行功能鍛煉，進行肱二頭肌、肱三頭肌舒縮練習(xí)，活動肘、腕、手指關(guān)節(jié)。以促進血液循環(huán)、消除腫脹;避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬為宜。禁忌外展外旋活動。每天或隔日淋適量黃水于關(guān)節(jié)處。

　　2、解除固定后進行功能鍛煉時，也應(yīng)適當(dāng)限制肩關(guān)節(jié)的外展外旋活動，如潑洗臉?biāo)?、伸手高處取物、以毛巾展臂擦背等動作。?xí)慣性脫位者，固定時間不少于3周。

　　3、藥物治療，給予活血化瘀、消腫止痛藥物，如內(nèi)服田七口服液、去傷片、消脫止等。

　　4、飲食調(diào)護，宜食易消化、清淡且富有營養(yǎng)之品，忌食辛辣之物。

　　該如何對肩關(guān)節(jié)脫位進行保健康呢?以上就是關(guān)于肩關(guān)節(jié)脫位的保健的文章，相信可以幫助到你，我院是中原首家與國際接軌的現(xiàn)代型骨科醫(yī)院，專門治療各種骨科疾病，療效獨特，絕對讓您放心。