通常鼾癥又名阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，是一種睡眠障礙性疾病?；颊咭归g鼾聲如雷，干擾他人睡眠，嚴(yán)重者常有性格改變，白天嗜睡，精神不振，工作效率差。因此，鼾癥患者的護(hù)理措施也就變得十分重要了，具體情況如下。
(1)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過飲食熱量的的控制及運動來控制體重。
(2)對于夜晚睡眠不好的患者，可以調(diào)整作息時間，安排日間活動，午睡時間不能多于1小時。
(3)調(diào)整睡眠姿勢，建議取側(cè)臥位或半坐臥位。
(4)忌飲酒，酒精可使肌肉松弛和肌張力降低，使睡眠呼吸暫停加重。切忌隨意用中樞神經(jīng)抑制藥，以免加重病情。
(5)在醫(yī)生的指導(dǎo)下可用舌保護(hù)器，睡前置于口中，使舌保持輕度前置位，增加咽腔前后徑距離。
(6)夜晚睡前用熱水泡腳;晚餐勿飲酒，咖啡，茶，可樂等，少飲水，勿進(jìn)食過飽。
(7)睡前短時間閱讀，聽輕音樂，避免睡前2小時過度活動。