紅斑狼瘡一般多發(fā)生于正處于育齡期的婦女，有的患者一旦患上紅斑狼瘡便承受著巨大的心里壓力。我們都知道良好的生活習慣和飲食有利于身體健康，對于疾病的康復亦是如此。得了紅斑狼瘡怎么護理?專家推薦以下四個要點，您一定要遵守!
要點一、保持精神的放松。據(jù)研究表明，紅斑狼瘡的發(fā)病與患者的精神狀況有非常密切的關系。如果精神長期處于緊張或應激狀態(tài)下，會刺激人的神經內分泌系統(tǒng)，引起人體的免疫系統(tǒng)混亂甚至引發(fā)或加重紅斑狼瘡病情。
要點二、平時應避免日曬和紫外線照射。因紅斑狼瘡的特殊性，紅斑狼瘡患者在平時要注意避免日曬和紫外線的照射，尤其是對陽光敏感更應如此。平時外出的活動盡量安排在早、晚，應盡量避免在上午10點至下午4點日光強烈時外出。如果要外出，一定要用遮光劑，撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色的長袖上衣和長褲。
要點三、寒冷時節(jié)做好保暖。在寒冷的時節(jié)里應做好保暖工作，在冬天外出時一定要戴好帽子、口罩，防止受涼，減少感冒的發(fā)生。
要點四、避免服用某些藥物?；剂思t斑狼瘡在用藥上應避免使用某些藥物，如青霉胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等，因為此類藥物有可能會引發(fā)狼瘡或加重紅斑狼瘡的病情。另外，處于育齡期的女性紅斑狼瘡患者還應注意要避免服用避孕藥，不使用含有雌激素的藥物。
得了紅斑狼瘡怎么護理?以上為大家做了四個方面的總結歸納，希望您在生活中能多加遵守，疾病靠積極到醫(yī)院治療，但同時平時的悉心護理也非常重要。