脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。患有脂肪肝一定要及時的治療，讓自己早日身體健康是最重要的。同時生活中了解如何做好脂肪肝的護理保健，清楚護理知識，讓我們的治療更加的有效果。
1.堅持長期運動鍛煉：鼓勵患者根據(jù)個人的個體差異、工作性質選擇適合自己的運動項目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅持長期的鍛煉。
2.做好心理護理：耐心向病人宣傳健康知識，以增加對脂肪肝的了解，指導病人解除恐懼，保持樂觀情緒，自覺接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。
3.密切觀察，及時治療：對脂肪肝患者，給予健康指導。對于較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對于一般患者囑其應堅持門診治療，指導患者定期復查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規(guī)等項目，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
4.飲食調護：控制脂肪肝的主要辦法是調整飲食結構，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標是降低已升高的血脂水平，維持營養(yǎng)上的合理需求，以維持體重在標準水平為準。
5.戒除不良生活習慣：吸煙對血脂有不良影響，TG與吸煙成正相關，而嗜酒者往往出現(xiàn)TG增高，酒精中間代謝產物乙醛是對肝臟的直接損害。因而患者應戒煙、減肥、不飲烈性酒。