俗話說：傷筋動(dòng)骨一百天。說明骨折后恢復(fù)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，在這么長(zhǎng)的時(shí)間里患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)才更有利于骨折后的康復(fù)?
(1)骨折后1～2周患者
患者骨折部位出現(xiàn)瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，疼痛，食欲及胃腸功能均有所降低，因此飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因?yàn)榕P床患者大都會(huì)出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀，這些食物可以幫助排便。
(2)骨折后2～4周患者
患者身體有所好轉(zhuǎn)，食欲和腸胃功能都有所恢復(fù)，飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，如骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。適當(dāng)多吃一些青椒、西紅柿等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。
(3)骨折后5周以上患者
骨折部位瘀腫基本吸收，開始有骨痂生長(zhǎng)，并由骨痂向骨組織轉(zhuǎn)化?；颊唢嬍成喜o禁忌，病人可多吃高營(yíng)養(yǎng)食物和含鈣、錳、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。