耳鳴，大家在生活中應(yīng)該都有過(guò)，突然間耳朵聽(tīng)不到東西，還伴有一股非常高的音調(diào)，有時(shí)會(huì)突然的發(fā)暈。耳鳴也可分為輕度、中度和重度，輕度的耳鳴對(duì)人的健康沒(méi)有威脅，做好護(hù)理就能緩解癥狀。
耳鳴患者怎么護(hù)理
一、合理用藥
耳鳴患者如果患有其他疾病，到醫(yī)院進(jìn)行治療時(shí)，不要忘了跟醫(yī)生說(shuō)明自己患有耳鳴，因?yàn)槿绻t(yī)生不知道，開(kāi)具了某些藥物可能會(huì)加劇患者的耳鳴癥狀。
二、多吃含鐵可觀的飲食
缺鐵可能會(huì)使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，進(jìn)而引起耳部的養(yǎng)份供給不足導(dǎo)致患者的聽(tīng)力下降。日常生活中多食含鐵的食物，注意補(bǔ)鐵，便可有效地預(yù)防和延緩中老人的耳鳴、耳聾的癥狀的發(fā)生。常見(jiàn)的含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
三、經(jīng)常食用有活血功效的飲食
活血化瘀的食物有擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度的作用，同時(shí)對(duì)保持耳部小血管的正常微循環(huán)也有較好的作用。因此，患者在日常生活中應(yīng)經(jīng)常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等食物。