熱感冒吃什么食物?得上熱感冒一般不需吃感冒藥，還是那句老話：多休息，多喝水就足夠了。一般來說，一周后會自愈。當(dāng)然飲食方面也有要注意的：

　　飲食宜清淡。感冒者大多食欲不振，此時(shí)多吃點(diǎn)粥類、湯類的清淡飲食既開胃，又有利于保持體力。不要因?yàn)樵餆徇^多食用冷飲、冰水，這只會刺激喉嚨和氣管，使感冒加重。

　　風(fēng)熱感冒者應(yīng)忌食下列食品。

　　桂圓 俗稱龍眼肉，性溫，味甘，有溫補(bǔ)氣血的作用，故風(fēng)熱感冒者切忌食之?！侗静輩R言》中指出：“甘溫而潤，恐有滯氣，肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜?！薄端幤坊x》亦云：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用?！币虼孙L(fēng)熱犯肺的感冒咳嗽者尤忌。

　　大棗 性溫味甘，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之?！峨S息居飲食譜》中指出：“凡溫?zé)帷⑹顫裰T病前后，……并忌之?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“患痰熱者不宜食?！薄讹嬍稠氈分羞€說：大棗“助濕熱，患寒熱人不可食?！憋L(fēng)熱感冒之人實(shí)為外邪熱邪為患，故當(dāng)忌之。

　　荔枝 性溫，味甘酸。《食療本草》中指出：“多食則發(fā)熱?！薄侗静菥V目》也認(rèn)為：“火病人尤忌之。”故風(fēng)熱感冒發(fā)燒者切忌食用。

　　櫻桃 性溫味甘，有益氣作用?！度沼帽静荨分姓f：“其性屬火，能發(fā)虛熱喘嗽之疾，小兒尤忌?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸拔陡蕽?，性熱，有寒熱病人不可食?！彼^“寒熱病人”，多指感冒風(fēng)熱者，尤忌食用。

　　狗肉 性溫，為溫補(bǔ)助陽食物?！侗静萁?jīng)疏》中說：“發(fā)熱動火，生痰發(fā)渴，多痰多火者慎勿食之?！憋L(fēng)熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人，自當(dāng)忌食。

　　羊肉 為溫補(bǔ)性食物，風(fēng)熱感冒之人切勿服食。清·王孟英早有告誡，認(rèn)為“時(shí)感前后均忌”。所謂“時(shí)感”者，即感冒期間，外邪未解，皆不宜補(bǔ)。風(fēng)熱感冒發(fā)熱之人，法當(dāng)忌食。

　　胡椒 性熱，味辛?！侗静菥V目》中指出：“胡椒大辛熱，純陽之物，……辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚故也?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸昂沸源鬅?，有實(shí)火及熱病人食之，動火傷氣，陰受其害。”故凡熱病，包括風(fēng)熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。

　　花椒 味辛性溫，風(fēng)寒感冒固宜，但風(fēng)熱感冒之人，切忌食之?！侗静萁?jīng)疏》中說：“肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，……咸不宜用?？饶娣秋L(fēng)寒外邪壅塞者不宜用?！彼?，風(fēng)熱感冒發(fā)燒咳嗽者食之，無異于火上加油，助其風(fēng)熱火邪，促使發(fā)燒咳嗽更劇，自當(dāng)忌食。

　　砂仁 為辛熱調(diào)味食料，能開胃行氣?！侗静萁?jīng)疏》中指出：“砂仁本非肺經(jīng)之藥，若咳嗽多緣肺熱，此藥即不應(yīng)用矣?！蓖飧酗L(fēng)熱，邪熱犯肺，發(fā)燒咳嗽者，亦當(dāng)忌食。

　　丁香 為常用藥食兼用之品，性溫味辛，有溫中行氣的作用?！侗静萁?jīng)疏》中說：“一切有火熱證者忌之，非屬虛寒，概勿施用?！憋L(fēng)熱感冒者不屬虛寒，而為熱證，理當(dāng)忌食。

　　雞蛋 性味甘平，乃補(bǔ)虛之物，凡感冒期間，皆不宜補(bǔ)?！峨S息居飲食譜》中即有“諸外感，皆不可食”的告誡。所以，無論風(fēng)熱感冒或是風(fēng)寒感冒之際，皆當(dāng)忌之。

　　海參 性溫味咸，能滋陰益精養(yǎng)血?！侗静萸笤分羞€說它“潤五臟”。但感冒期間，外邪未解，皆不宜補(bǔ)。所以清代食否醫(yī)王孟英就有告誡：“誨參，……客邪未盡者，均不可食?！睙o論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒期間，皆當(dāng)忌之。

　　雞肉 甘溫補(bǔ)益之物，感冒期間忌食補(bǔ)品，以防閉門留寇?！夺t(yī)林纂要》中曾說：雞肉“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“凡時(shí)感前后，……皆忌之。”

　　甲魚 甘潤滋膩，有斂邪之弊，多食易加重上呼吸道感染者的病情，可使表邪不易疏解，感冒難以治療，咳痰不易清除。凡感冒期間，無論風(fēng)寒或是風(fēng)熱感冒之人，皆不宜吃。正如《隨息居飲食譜》中所言：“時(shí)邪未凈者，切忌之?！?/p>

　　此外，風(fēng)熱外感者還應(yīng)忌吃生姜、肉桂、辣椒、蓽撥、食茱萸、蓽澄茄、大茴香、小茴香、鵝肉、羊肉、牛肉、阿膠、人參、黃芪、胎盤等。

　　熱感冒吃什么食——風(fēng)熱感冒常用飲食療法有：

　　(1)桑葉薄荷飲　桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

　　(2)銀花薄荷飲　銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強(qiáng)，適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

　　(3)粉葛豆豉粥　粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖(洗凈)，麥冬10克，粳米50克。將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時(shí)放入，攪拌即成，溫服。本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點(diǎn)，是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。

　　(4)桑葉枇杷粥　桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊(yùn)熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。

　　(5)發(fā)汗豉粥　淡豆豉20克，荊芥6克，防風(fēng)6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。本方以辛涼解熱為主要療效，適用于風(fēng)熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴、脈浮數(shù)有力的病人，療效顯著。

　　熱感冒吃什么食物，以上是簡單介紹，希望對您有幫助。