白內(nèi)障患者在生活中如何進(jìn)行保養(yǎng)?這是很多白內(nèi)障患者比較關(guān)心的問(wèn)題，我們知道白內(nèi)障的發(fā)病原因是很復(fù)雜的，常見(jiàn)的有代謝異常、遺傳因素、老化、外傷、電腦的輻射、中毒和局部營(yíng)養(yǎng)不良等，因此得了白內(nèi)障不僅要重視科學(xué)的治療，重視保養(yǎng)也是很有必要的。

　　白內(nèi)障患者在生活中如何進(jìn)行保養(yǎng)?

　?、偌訌?qiáng)用眼衛(wèi)生：平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

　?、诜e極防治慢性?。喊ㄑ鄄康募不技叭硇约膊?。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

　?、埏嬍碃I(yíng)養(yǎng)食物：宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　?、芪鼰熡泻】担阂谆及變?nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

　?、葑⒁饩裾{(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。