進入酷暑，氣候就會變得悶熱潮濕，老幼體弱者很容易中暑。因此預防高溫中暑是目前健康預報的首要工作。中暑輕癥患者通常會出現(xiàn)體溫上升、心跳加速、惡心與嘔吐、虛脫無力癥狀，嚴重者還會因此而喪失意識。在此，小編下面為大家介紹一些夏季常用的單味中藥，防暑降溫讓你時刻萌萌噠。

　　1、荷葉

　　有解毒清熱的作用。治療中暑頭悶、痱毒、身癢。每次15克，分2～3次煎服。做荷葉粥食，亦有療效。方法是用大米2～3兩，粥煮熟時，用洗凈的鮮荷葉一張將抑面(即有綠茸面)向下放粥內，浸悶10分鐘后可食用。粥色碧綠，氣味清香，為夏季良膳。

　　2、藿香

　　有解暑化濕，理氣和胃作用?？芍委煾忻邦^痛、胸脘悶脹、惡心嘔吐、便瀉。每次10克，分2～3次煎服;如有鮮藿香更好，量加至25～35克。

　　3、香薷

　　有發(fā)汗解表、祛暑化濕的作用。治療受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥。每次3～5克。平素體弱、汗出過多者慎用。

　　4、佩蘭

　　有解暑、化濕、醒脾的作用?？芍委燁^暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克，分2～3次煎服。如有鮮佩蘭更好，量加至25～30克。

　　5、竹葉

　　有清熱、利尿的作用。治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢。每次10克，分2次煎服。如有口舌生瘡時，更為有效。

　　6、西瓜翠衣

　　即西瓜的青色外皮。有清暑，止渴，利尿的作用。治療中暑心煩、躁熱、口渴、小便短少。每次用30克，煎服數次，多食西瓜亦有上述作用。

　　溫馨提示

　　上述藥物僅適用于輕癥中暑病人，如果中暑癥狀比較嚴重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，就需要盡快送往醫(yī)院進行急救，不能耽擱，此時可以先給患者服用一些清開靈口服液(沖劑、膠囊)或安宮牛黃丸急救。

　　【參考文獻：《藥方:做自己的保健醫(yī)生》《家庭急救圖解手冊》】