相信我們都知道抑郁癥是一種常見的精神疾病，這是廣為人知的。一旦患抑郁癥病，就會給患者的健康和生活帶來危害，所以及時采取措施往往是刻不容緩的，一定要在第一時間治療抑郁癥。那么，抑郁癥怎么治療效果最好呢，下面我們來共同了解一下：
1、患有抑郁癥的患者必須在生活中徐守一定的生活秩序。如在與人約會要做到準時到達，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領會自身的情趣。
2、該病病人可以在生活中多加留意自己的外觀。如采取措施讓自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。
3、該病病人在生活中有時即使在病情發(fā)作狀態(tài)下，也決不放棄自己的學習和工作。
4、該病病人在生活中要盡可能的做到不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。
5、該病病人在患抑郁癥期間要做到主動吸收新知識，“活到老學到老”。
6、該病病人在患病期間應建立挑戰(zhàn)意識，學會主動接受矛盾，并相信自己成功。
7、在生活中即使是小事，也要采取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
8、對待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁(抑郁【譯】又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型)心情的人，顯得對外界每個人的反應、態(tài)度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應盡快糾正。
溫馨提示：抑郁癥患者了解一些疾病的治療方法是很有好處的，希望大家在患有此病的時候要正確面對，因為只有認識到這一點，才能更好的去控制好病情的發(fā)展，對身體健康的恢復也有幫助。
【參考文獻：《抑郁癥自我調(diào)養(yǎng)》《走出抑郁癥》】