腰椎間盤(pán)突出這一病癥大家并不陌生，那么對(duì)于治療腰椎間盤(pán)突出的方法也是有很多，今天就詳細(xì)了解下用按摩來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出的方法。

　　腰椎間盤(pán)突出又叫腰椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂癥。是腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，神經(jīng)根和馬尾受到脫出的髓核或破裂的纖維環(huán)壓迫所引起腰腿痛。多見(jiàn)于男性青壯年時(shí)期，約高于女性十倍。多發(fā)于腰4-5及腰5至骶1間盤(pán)。其主要臨床癥狀為下肢坐骨神經(jīng)痛和下腰痛。其疼痛也有一定的規(guī)律，一般清晨疼痛較輕，午后則因椎間盤(pán)的承重、受壓而加重，待臥床休息后可有所緩解。當(dāng)打噴嚏、咳嗽、大便，此時(shí)腹壓增高，腰腿疼痛可呈陣發(fā)性加劇。此外腰部活動(dòng)受到限制，步行困難，病程長(zhǎng)者患側(cè)下肢的肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮。目前主要治療有手術(shù)和非手術(shù)治療。我們今天就了解非手術(shù)治療——用按摩來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出的方法。

　　拍打法

　　是結(jié)束調(diào)整手法，用掌部自腰脊部開(kāi)始向下至小腿進(jìn)行拍打，以宣通經(jīng)絡(luò)，舒筋活血，興奮松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。

　　推法

　　用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開(kāi)始推至臀部，以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，使腰背肌肉得以調(diào)整。

　　揉法

　　沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體，舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。

　　點(diǎn)按法

　　點(diǎn)按雙側(cè)腰肌，以改變腰肌緊張狀態(tài)。

　　點(diǎn)穴法

　　自腰部開(kāi)始依次點(diǎn)按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門(mén)、風(fēng)市、委中、陽(yáng)陵泉、承山、昆侖、涌泉穴，以通經(jīng)活絡(luò)。改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。

　　翻身仰臥，采用捏拿法

　　捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復(fù)肌張力。

　　搖法

　　仰臥位屈膝屈髖后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搖運(yùn)，以松解通利腰骶關(guān)節(jié)與椎間關(guān)節(jié)，調(diào)整關(guān)節(jié)內(nèi)在平衡。

　　彈筋法

　　彈撥腰肌，以興奮肌肉?；謴?fù)肌纖維組織彈性。

　　推理法

　　沿大腿后側(cè)順行向下至跟腱進(jìn)行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。

　　按揉法

　　沿受累的神經(jīng)路線重點(diǎn)按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán)，恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。

　　以上介紹了用按摩來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出的方法，適宜采用按摩來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出的有：沒(méi)有嚴(yán)格的手術(shù)指證者;初次發(fā)病、病程較短、年齡較小者;病程雖長(zhǎng)，但是臨床癥狀和體征都較輕者。