如今，腰肌勞損的治療方法有很多，但是，患者不能盲目的選擇，患有腰肌勞損這種疾病以后，患者要根據(jù)自己的病情，選擇方法進行治療。
確定腰肌勞損這種疾病以后，患者就要選擇適合自己的腰肌勞損的治療方法。腰肌勞損從治療的角度來講，活血通絡(luò)，通經(jīng)化瘀，是我們治療腰肌勞損時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關(guān)鍵在于堅持。外貼藥物可起到活血祛瘀，舒筋通絡(luò)作用，促進疼痛病癥的康復(fù)。對腰肌勞損有良好的療效。
功能鍛煉和康復(fù)后保健也是腰肌勞損的治療方法方法中比較常見的一種，腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復(fù)治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，甚至可能局部時間制動，目的是減輕疼痛，消除腰部肌肉疲勞并盡可能固定腰椎避免腰椎骨質(zhì)增生，但是此方法容易引起功能喪失，腰肌萎縮，誘發(fā)其它病變，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈后并發(fā)癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復(fù)后的保健至關(guān)重要，做到以上幾個方面，腰肌勞損可以徹底治愈。在選擇上述給出的治療方法的時候，患者也要注意預(yù)防，堅持腰的保健運動，經(jīng)常進行腰椎各方向的活動，使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài)，加強腰肌及腹肌練習(xí)。腰肌和腹肌的力量強可增加腰椎的穩(wěn)定性，對腰的保護能力加強，防止腰椎發(fā)生退行性改變。
綜上述分析，腰肌勞損的治療方法選擇什么你知道了吧，在選擇上述給出的方法進行治療的時候，患者也要注意預(yù)防，這樣才能在短時間內(nèi)達(dá)到治療的目的。