早泄的預(yù)防是十分有必要的。早泄是一種常見的男性疾病，如果患病之后不能及時接受治療的話，不管是對患者的精神還是身體都是有很大的傷害的，那么，既然早泄疾病如此厲害，那么患者應(yīng)該如何預(yù)防早泄的發(fā)生呢?
一、想要預(yù)防早泄的發(fā)生并不是不可能的事情，患者一定要積極鍛煉身體，保持一個健康的體魄，患者應(yīng)該積極的參加戶外的運動，通過各種鍛煉來提高身體和心理素質(zhì)，以及免疫力和抵抗力，增強自身意念的控制力;患者還要戒除手淫的習(xí)慣，避免在婚前就發(fā)生性行為。
二、除了身體強壯健康之外，保持一顆輕松愉悅的心也是非常重要的，臨床上大部分早泄都是因為精神因素造成的，因此如何預(yù)防早泄，患者還要調(diào)整好自己的心態(tài)，有的患者會因為擔(dān)心女方會懷孕，自己的性器官太小，而引起自身的緊張或是焦慮不安，患者一定要消除這些因素，在性生活的時候做到放松心態(tài);患者不要縱欲，不要在身體處于疲勞的狀態(tài)下還進(jìn)行生活。
全面做好早泄的預(yù)防工作對男性朋友來說是十分有意義的，大家都知道，得了早泄之后是非常令人痛苦的，而且不少患者也是羞于就醫(yī)，因此及時有效的控制疾病發(fā)生就變得至關(guān)重要起來，希望上面的內(nèi)容對大家有幫助。