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女人如何自我診斷腰肌勞損

  女人如何自我診斷腰肌勞損?腰肌勞損是目前常見(jiàn)病,也是多發(fā)病。您知道嗎?如果我們了解腰肌勞損有什么癥狀,就可以早期發(fā)現(xiàn)這一疾病了。

  目前,對(duì)于腰肌勞損,還有很多病人并不了解。要知道,該病患者多有腰部過(guò)勞或不同程度的外傷史。

  專(zhuān)家指出,該病的癥狀主要是腰部酸痛,時(shí)輕時(shí)重,反復(fù)發(fā)作,勞累時(shí)加重,休息后減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。腰肌勞損有什么癥狀?臨床上,檢查腰部外形多無(wú)異常,俯仰活動(dòng)多無(wú)障礙。少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限并有壓痛,X線照片多無(wú)異常所見(jiàn),少數(shù)患者可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。

  注意,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內(nèi)炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內(nèi),然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán),還能祛風(fēng)濕、活血通絡(luò),對(duì)治療腰肌勞損患者效果良好。

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