中暑是夏季的高發(fā)疾病，應(yīng)重點(diǎn)防范;而老人、孩子、肥胖者和有慢性病的體弱者以及露天工作人員和旅游者則是發(fā)病的高危人群，要特別予以關(guān)注。

　　醫(yī)學(xué)資料顯示，中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱(體溫超過41℃)、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴(yán)重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。如有以上病狀者，醫(yī)學(xué)專家建議：應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，將病人移至陰涼通風(fēng)處安靜休息，盡快補(bǔ)充清涼含鹽飲料。專家還強(qiáng)調(diào)，如果暑熱病情不能很快緩解，最好馬上到醫(yī)院診治，千萬不要拖延時間，因?yàn)閲?yán)重中暑者需及時進(jìn)行搶救，否則可能出現(xiàn)生命危險。

　　對于戶外作業(yè)的人員來說，到底應(yīng)該怎樣進(jìn)行防暑準(zhǔn)備呢，醫(yī)生介紹說：“如果出現(xiàn)頭部不適等中暑癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。平時要多喝水，尤其是補(bǔ)充鹽水，防止因出汗過多引起的脫水;不得不在戶外高溫工作時，可將涼毛巾搭在頭上;飲食上要多吃清淡的食物;如果有條件的話，可以去游泳池運(yùn)動，避暑降溫?！?/p>

　　另外，據(jù)一些保健專家建議，高溫天氣下，戶外作業(yè)人員要盡量穿淺色服裝，戴隔熱帽，中午最好能休息。隨身應(yīng)攜帶一些防暑藥物，如人丹、清涼油、十滴水、藿香正氣水等。戶外作業(yè)人員如果發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人服些人丹或十滴水，病人如果昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，然后送往附近的醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　溫馨提示：悶熱的房間里容易出現(xiàn)的熱射病，病人會感覺到頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈搏加快、面部發(fā)紅，甚至昏迷。

　　【參考文獻(xiàn)：《中暑防治指南》《中暑診斷治療學(xué)》】