子宮內(nèi)膜異位癥是一種病因極其復雜的病種，多發(fā)于育齡期的婦女。所以女性朋友一定要積極做好防范措施，一旦發(fā)現(xiàn)病兆要及時接受治療，在了解病情的同時，采取對癥療法，這樣才能避免給身體造成更大的傷害，下面我們就來說說預防該病的方法有哪些。
1、子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生多與經(jīng)期護理不當所致，所以女性朋友一定要在經(jīng)期加強注意，不可過量進行體力勞動，減少體育運動量。
2、在經(jīng)期要避免發(fā)生房事，最為重要的一點就是不可做人流手術(shù)。
3、保持樂觀的心態(tài)積極就醫(yī)，這樣才能使免疫系統(tǒng)功能逐漸恢復。
4、要嚴防感冒，做好相關(guān)的保暖工作。
5、在飲食上要以補充營養(yǎng)為主，不可食用過于刺激性食物，尤其是在經(jīng)期不可食用生冷，辛辣類。
預防子宮內(nèi)膜異位癥要從自我做起，養(yǎng)成良好的生活習慣，講究個人衛(wèi)生，這樣才能避免患病，此外，需要大家注意的是，一旦患病切不可盲目就醫(yī)，首先要對自身病情有所了解，這就需要進行詳細的身體健康，以便查明病因，進而實施對癥療法，這樣才能早日恢復健康生活。