子宮肌瘤是很多女性都非常容易患上的婦科疾病，這與很多因素都有所關(guān)聯(lián)，但是女性們不用害怕，只要在生活中多加注意，是可以預(yù)防這種婦科疾病的。下面就請專家為大家介紹一下子宮肌瘤該怎么預(yù)防。
一、做好清潔
保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。
二、積極避孕
人工流產(chǎn)會嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因為流產(chǎn)次數(shù)多，會給患者的子宮修復(fù)帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。
三、減少高脂肪飲食
研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。
四、適當(dāng)控制房事
性生活過于放縱就會給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。
通過上面所介紹的內(nèi)容，大家對于子宮肌瘤該怎么預(yù)防應(yīng)該有所了解了吧。希望朋友們能夠在了解之后，盡量的做好對該疾病的預(yù)防工作。