腋臭的自測方法如下
一、家族史
祖輩包括外公、外婆、爺爺、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、表兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身體異味
二、病癥
觀察耳耵(耳屎)是否屬(糖耳油、類似中耳炎)濕性粘糊性，也有少數(shù)輕度患者成粉沫樣。
三、氣味
用干凈味手帕和紙張用力擦抹腋毛部位，鑒別味道，動動發(fā)熱后最佳。
四、色素
觀察所穿內(nèi)衣胳肢窩部位是否發(fā)黃變色。
五、腋毛
腋毛部是否可見異常油膩物或伴有比汗液粘黏的液體，是否毛發(fā)霉變分泌物粘連。
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