口干舌燥
到了夏天火氣比較大，這個時候經(jīng)常口干舌燥其實也是件正常的事情。但是除了口渴引起的口干舌燥，其它狀況下如果出現(xiàn)這種情況還是需要多多注意的?？诟缮嘣锸窃趺椿厥?？也許有些朋友要問了。下面不妨讓我們一起通過專題的具體內(nèi)容看看吧，相關(guān)的文章知識將告訴你口干舌燥怎么辦，也希望大家能夠有效的解決這一難題。
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人群養(yǎng)生
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- 口干是自覺口腔中干燥欲喝水的表現(xiàn)，實則這是很正常的一種現(xiàn)象，但是若經(jīng)常性口干則有蹊蹺，正所謂凡事有因有果。
口干舌燥知識
口干舌燥很不舒服，尤其夏天，更是讓人無可奈何。其實，口干舌燥暗示了你身體健康出現(xiàn)問題。那么，口干舌燥的原因有哪些?防治口干舌燥的方法是什么?
口干舌燥的原因
1、脾胃陰虛導(dǎo)致
從中醫(yī)的角度來看，脾胃之氣若虧損，且陰虛火旺，便會使體內(nèi)津液的代謝出現(xiàn)失衡，而陰不斂陽便會使得虛陽之氣上升，進(jìn)而表現(xiàn)出口渴的癥狀。
2、激素分泌失衡
正常的激素分泌是維持人體健康內(nèi)環(huán)境的基礎(chǔ)，但是若激素分泌出現(xiàn)失調(diào)的癥狀，便會使得人體內(nèi)的鹽代謝紊亂，從而使人體感到口渴。
3、淤血內(nèi)阻
正常的氣血運行是調(diào)節(jié)人體各項機能運行的有利保障，并且中醫(yī)稱：“氣隨血行”而當(dāng)血液中有淤血產(chǎn)生時，隨著氣機的淤滯會阻礙血液的順暢流通，因此水液便也無法到達(dá)身體的其它器官，于是便會出現(xiàn)口干的現(xiàn)象。
4、腎臟疾病的征兆
從中醫(yī)角度來看，腎臟是分解及調(diào)節(jié)人體水液的主要器官之一，而當(dāng)腎臟機能出現(xiàn)損傷便不能有效的保持水分，所以便會需要更多的水來維持腎臟的代謝，因此也常會感到口干。
防治口干舌燥的方法
1、蓮子芯水可防治口干舌燥
將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2、吃拘杞子治夜間口于癥
每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
另外，口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重口干舌燥癥狀。
