鯽魚(yú)
我們都知道鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，還能使我們的眼睛更加的明亮，常吃鯽魚(yú)對(duì)身體非常有益。知道鯽魚(yú)的做法大全中除了鯽魚(yú)湯、紅燒鯽魚(yú)、麻辣豆腐燒鯽魚(yú)以外，還有哪些做法呢？還有孕婦能吃鯽魚(yú)嗎？吃鯽魚(yú)的禁忌有哪些呢？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來(lái)了解一下有關(guān)鯽魚(yú)的小知識(shí)吧~
相關(guān)魚(yú)類
- 俄羅斯的珍品黑魚(yú)子醬
- 黑魚(yú)子醬是俄羅斯特有的珍貴食物，也是他們款待客人的最佳美食，在全世界都享有盛名，其營(yíng)養(yǎng)含量十分的富足，尤其對(duì)女性
- 帶魚(yú)的家常做法
- 帶魚(yú)是我們?cè)诩依锸浅３缘?，是一道家常菜，它的制作方法有很多中的，吃起?lái)十分的美味，而且還沒(méi)有小刺，所以更加受大家
- 蠶豆雪菜炒目魚(yú)
- 我們不要小看蠶豆哦，雖然它看起來(lái)是非常的小，但是它一身都是寶，它的果實(shí)、葉子、花都有很好的藥用價(jià)值的哦。而且，我
- 烏梅大棗燉黃魚(yú)怎么做
- 隨著天氣慢慢變熱，人的身體越來(lái)越?jīng)]力氣，烏梅能有效緩解身體疲勞，你知道烏梅大棗燉黃魚(yú)怎么做嗎?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?
- 雪蓮果燉草魚(yú)
- 你知道嗎?雪蓮果不僅能當(dāng)做水果來(lái)吃，也能做出美味的菜肴來(lái)。你知道雪蓮果有哪些作用呢，你知道雪蓮果的功效有哪些嗎?
- 黃皮果汁秋刀魚(yú)怎么做
- 夏天來(lái)臨，在水果店里賣的黃皮果你知道那是什么嗎，可是大家對(duì)于黃皮果有多少了解呢?大家知道黃皮汁秋刀魚(yú)怎么做嗎?制
熱門文章
-
20150211天天飲食菜譜：陳萬(wàn)慶講鯽魚(yú)凍的做法2015-02-11 14:13鯽魚(yú)是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都喜歡吃的食物。多吃魚(yú)，不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，還可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)。那么，如何做出一道色香味俱全的鯽魚(yú)大餐呢?接... -
20150206天天飲食菜譜：陳萬(wàn)慶講鯽魚(yú)湯的做法2015-02-06 15:25鯽魚(yú)湯是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都喜歡吃的食物。多吃魚(yú)，不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，還可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)。那么，如何做出一道色香味俱全的鯽魚(yú)湯呢?接...
-
春季釣魚(yú)技巧 最全的春季垂釣技巧總結(jié)2015-02-04 15:34冬去春來(lái)，不得不說(shuō)釣友們最快樂(lè)的時(shí)光又回來(lái)了，大江南北的水域邊又有了釣友們垂釣的身影。但是即使是立春了，氣溫還是有一些低，魚(yú)兒還是么有充分的活躍起來(lái)，掌握春季釣...
-
鯽魚(yú)膽草的藥用價(jià)值與應(yīng)用2015-01-27 14:50別名較剪草(《生草藥性備要》)，山過(guò)路蜈蚣、蜈蚣草、行路蜈蚣(《福建民間草藥》)，鯽魚(yú)草、龍膽草、節(jié)節(jié)花、苦膽草(《廣東中藥》Ⅱ)，苦節(jié)節(jié)花、細(xì)葉丑婆草(《農(nóng)村...
-
白鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 白鯽魚(yú)做法及食療價(jià)值2015-01-21 15:30相信我們很多人都喜歡吃魚(yú)，魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，白鯽魚(yú)就是其中一種。經(jīng)常吃白鯽魚(yú)有利于開(kāi)發(fā)智力，而且還有下乳的作用，非常適用食用。接下來(lái)小...
-
鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 鯽魚(yú)食用宜忌和做法2015-01-07 10:09現(xiàn)代人都非常的重視食物的安全，不同種類的食物都有不同的功效，很多人都知道給自己制定合適的養(yǎng)生計(jì)劃!其實(shí)飲食調(diào)理就是很有效的方法哦，你們知道鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎...
-
冬季釣魚(yú)技巧 東北冬季水庫(kù)海竿釣鯽魚(yú)技巧2014-12-24 14:46冬季是非常寒冷的季節(jié)，但是喜歡釣魚(yú)的人依舊是非常喜愛(ài)釣魚(yú)的。而釣魚(yú)的機(jī)器哦啊也是會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的不同而不同的，也會(huì)因?yàn)椴煌乃蚨儞Q，今天小編要為大家介紹的則是東...
-
20141125食全食美菜譜：石萬(wàn)榮講醬燜鯽魚(yú)做法2014-11-25 16:49鯽魚(yú)是我們生活中常吃的，鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，男女老少皆可食用，很多的產(chǎn)婦在調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)候都會(huì)常吃鯽魚(yú)。鯽魚(yú)的做法很多，今天小編要給大家推薦的是醬燜鯽魚(yú)。下面就讓...
-
釣魚(yú)技巧 秋季釣魚(yú)網(wǎng)箱技巧2014-09-28 17:29釣魚(yú)作為一項(xiàng)休閑養(yǎng)生的活動(dòng)，近幾年廣受大家的喜愛(ài)，而現(xiàn)在又是秋季，是一個(gè)非常適合釣魚(yú)的季節(jié)。而釣魚(yú)的技巧也是千變?nèi)f化的，需要釣魚(yú)人不斷地去學(xué)習(xí)去實(shí)踐。調(diào)不同的使...
-
絲瓜的做法大全 絲瓜鯽魚(yú)湯怎么做2014-09-17 18:00在很多農(nóng)村地區(qū)，洗碗刷鍋用的都是一種叫做絲瓜絡(luò)的東西，其實(shí)那就是絲瓜老了之后剩下的物質(zhì)，那你吃過(guò)絲瓜鯽魚(yú)湯嗎?...
-
免疫力低下的表現(xiàn) 免疫力差會(huì)怎么樣2014-09-10 15:01許多人在生活中由于工作節(jié)奏的變快，許多的時(shí)候往往都忽略掉了很多的生活細(xì)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了，免疫力就會(huì)變得越來(lái)越低，但是這個(gè)時(shí)候還是沒(méi)有在意，長(zhǎng)此下去就形成了惡性循環(huán)。... -
鯽魚(yú)冬瓜湯 有哪些功效2014-09-02 21:19鯽魚(yú)是我們經(jīng)常食用的一種魚(yú)類，它含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸以及人體所需的多種維生素，一般人都可以食用。它的吃法有很多，那你吃過(guò)鯽魚(yú)冬瓜湯嗎?它有哪些功效呢?我們一...
-
肉豆蔻陳皮燒鯽魚(yú) 止痛化瘀的菜肴2014-08-14 13:11我們知道豆蔻有三種分類，除了紅豆蔻、白豆蔻和草豆蔻之外，其實(shí)還有一種叫肉豆蔻。它具有豆蔻的基本功效，它可以用來(lái)給食品調(diào)味。...
-
鯽魚(yú)淮山芡實(shí)湯 補(bǔ)益身體的好湯2014-08-13 16:57芡實(shí)是一種常見(jiàn)的調(diào)料，作為中藥能起到很多的作用與功效，經(jīng)常食用對(duì)身體有一定的好處，那你知道鯽魚(yú)淮山芡實(shí)湯嗎?...
-
珍珠豆蔻燒鯽魚(yú) 香濃潤(rùn)口的美味2014-08-12 23:57由于豆蔻的中藥特性，這也意味著它具有很多的功效與作用，它不但可以用來(lái)開(kāi)胃助消化，同時(shí)還可以起到祛寒除濕的作用。...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，胃不好多吃鯽魚(yú)的好處也是很大的。
- 鯽魚(yú)是我們經(jīng)常吃的一種魚(yú)類，它有著強(qiáng)身健體以及增強(qiáng)免疫力的一些作用。但是大家知道鯽魚(yú)的生活習(xí)性是什么嗎，知道它們
- 魚(yú)類產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)是最為全面的，脂肪低蛋白質(zhì)高還含有大量的微量元素等其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鯽魚(yú)是我們經(jīng)常吃的，而且春季鯽魚(yú)
鯽魚(yú)知識(shí)
鯽魚(yú)的功效與作用
1、提高免疫力：鯽魚(yú)所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來(lái)源，常食可增強(qiáng)抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。
2、健脾利濕：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。鯽魚(yú)有健脾利濕，和中開(kāi)胃，活血通絡(luò)、溫中下氣之功效，對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用。
3、活血祛瘀：常吃鯽魚(yú)能使促進(jìn)我們氣血運(yùn)行，對(duì)于血瘀證有著很好的治療作用。
4、滋補(bǔ)：鯽魚(yú)肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯，鯽魚(yú)湯不但味香湯鮮，而且具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用，也特別適合產(chǎn)婦食用。
5、通乳生乳：有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。產(chǎn)后婦女燉食鯽魚(yú)湯，可補(bǔ)虛通乳;
6、消食：常會(huì)鯽魚(yú)對(duì)我們的胃酸的分泌和食物的消化能起到很好的作用，能夠治療飲食積滯證。
鯽魚(yú)的選購(gòu)
新鮮鯽魚(yú)眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鮮的則是眼睛凹陷，眼球渾濁。身體扁平、色澤偏白的，肉質(zhì)比較鮮嫩。不宜買體型過(guò)大，顏色發(fā)黑的。
鯽魚(yú)的存儲(chǔ)
用浸濕的紙貼在魚(yú)的眼睛上，因?yàn)轸~(yú)視神經(jīng)后有條死亡腺，離水后就會(huì)斷掉，用此法，死亡腺就可以保持一段時(shí)間，從而延長(zhǎng)魚(yú)的壽命。
熱點(diǎn)推薦
- 鯽魚(yú)做湯最好
- 對(duì)于鯽魚(yú)我們大家都熟悉，并不陌生。鯽魚(yú)是我們經(jīng)常吃到的食材。