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臭豆腐的危害 這些食物和臭豆腐同吃要當心(2)

  臭豆腐+竹筍:會引發(fā)一定的疾病。

  臭豆腐+苦瓜:會給我們的身體帶來一定的負擔。

  臭豆腐+木耳菜:會破壞營養(yǎng)素,使我們的身體無法吸收所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對我們的身體來說是一種負擔。

  臭豆腐+蜂蜜:會容易造成腹瀉的現(xiàn)象。

  臭豆腐的做法

  1、平時自己在家中制作臭豆腐時,需要準備適量的新鮮豆腐和一大塊干凈的白布,再準備一塊干凈的木板和適量的用來壓豆腐的重物。

  2、準備好的新鮮豆腐,切成小塊以后放在白布中間,用白布把它包好,而且包的時候一定要抱緊一些。把剝好以后的豆腐擺放在木板上,上層再用木板壓好,然后上面放上重物。

  3、24小時以后豆腐中的水分就會被全部壓出來,這時豆腐已經(jīng)不再松軟,而是變得比較結(jié)實了,用這樣的豆腐做出的臭豆腐口感會特別好。

  4、準備一個干凈的紙箱,里面鋪上一層干凈的稻草,如果沒有也可以用家中的玉米葉來代替,鋪好以后,把去水的豆腐擺放在葉子上,要擺一層豆腐,放一層葉子,上層要用葉子或者稻草蓋好。

  5、把裝有豆腐的紙箱放在溫暖的環(huán)境中,等豆腐長毛發(fā)酵,這個過程大約需要5到7天,等豆腐全部長毛以后取出,把白布去掉,這時就能聞到刺鼻的臭味,自制的臭豆腐也就做好了。想吃時放在鍋中把它煎到兩面金黃以后取出就可以。

  6、做好以后的臭豆腐還可以放在油鍋中炸著吃,炸好以后放適量的辣椒醬或者甜辣醬,再放上少量孜然粉,味道特別好吃的時候一點也感覺不到它的臭味。

  結(jié)語:我們平時吃一些臭豆腐是沒有問題的,但是要注意不能經(jīng)常吃,經(jīng)常吃的話,對我們的健康造成很大的危害,所以平時少吃點臭豆腐,臭豆腐的制作方法也是非常簡單的,我們自己在家就可以做,快去試試吧。

臭豆腐不能和什么一起吃 臭豆腐的做法 臭豆腐的危害 
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