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石榴的好處 常吃這種水果幫你滋養(yǎng)皮膚(2)

  4、當(dāng)石榴籽加工完成,再加一些檸檬即可,出汁口不再有汁流出,關(guān)閉開關(guān),拔掉電源,待電機(jī)及螺旋桿完全停止轉(zhuǎn)動后,再將接汁杯及果渣桶拿走,喜歡的可以一些白糖或者蜂蜜拌均勻即可。

  石榴梨思慕雪的做法

  材料:石榴400克、梨200克、酸奶100克、凍香蕉2片。

石榴400克、梨200克、酸奶100克、凍香蕉2片

  做法

  1、將石榴籽剝出來。

  2、放入食品攪拌機(jī)內(nèi)打碎。

  3、過濾出石榴汁水。

  4、倒回到攪拌機(jī)內(nèi),并將梨切成小塊也放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)。

  5、倒入酸奶。

  6、放入兩片凍香蕉,凍香蕉起到濃稠、滑潤、冰涼的口感。

  7、啟動機(jī)器,攪拌均勻即可享用。

  石榴的禁忌

  1、糖尿病患者

  石榴含糖量較高,糖尿病患者要慎食;

石榴含糖量較高,糖尿病患者要慎食

  2、便秘患者

  石榴有收斂、澀腸、止血的作用,大便秘結(jié)者不宜食用;

  3、蛀牙的人

  石榴味甘酸,吃多了會讓牙齒發(fā)黑,所以吃完要及時漱口。蛀牙的人如果過多食用石榴,會加重蛀牙疼痛。

  4、吃石榴不能過量

  石榴性溫,吃多了會引起上火,不能過量食用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了石榴的功效,我們現(xiàn)在對石榴應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃石榴的朋友在生活中可以多吃一點(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養(yǎng)的水果。

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