2、直腸的敏感性比較低
當直腸中儲存了一定量的糞便之后，如果直腸的感覺閾值比較低，即使糞便不多，也會有想要排便的感覺。如果直腸的感覺閾值比較高，儲存的糞便很難達到這個值，排便的感覺就不太明顯，也就出現(xiàn)了幾天排便一次的情況。如果平時濫用減肥藥物或者通過節(jié)食來減肥，就很有可能會出現(xiàn)這種情況。
3、飲食量減少、膳食纖維攝入過少
糞便在形成的過程中水分會不斷減少，如果本身攝入的水分減少，膳食纖維攝入量不足，糞便就會變得比較干燥，在運輸?shù)倪^程中難度增加，排泄的難度也會增加，從而引發(fā)便秘。
4、進食過少
有些人好幾天不排便的原因是產(chǎn)生的糞便過少。有些人為了減肥或者因為消化能力減弱，導(dǎo)致攝入的食物非常少，那么產(chǎn)生的糞便量也不多，無法達到直腸的感覺閾值，想排便的沖動就比較弱，等糞便量增多之后才會產(chǎn)生強烈排便感。
5、大腦沒有及時發(fā)布命令
當直腸中的糞便刺激了神經(jīng)之后，大腦因為忙碌其他事情而沒有接收到信息，從而沒有及時發(fā)布排便的信號，也有可能引發(fā)便秘。
結(jié)語：健康的排便有利于促進身體健康，上文給大家介紹了糞便產(chǎn)生的過程，希望大家對于食物轉(zhuǎn)變成糞便的過程有更多了解。如果產(chǎn)生便秘的情況，很有可能是上述5個因素導(dǎo)致的，大家可以對照自己的情況來判斷。
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