很多人都有過鼻出血的經歷，那么鼻出血怎么辦呢?有的人是因為外傷導致的，有的人是沒有原因的，那么鼻出血的原因具體有哪些呢?經常鼻出血的人可以通過食補來緩解，鼻出血吃什么好呢?

　　鼻出血怎么辦

　　(1)鼻出血的時候要將流血一側的鼻翼推向鼻梁的地方，這個姿勢要保持幾分鐘，讓鼻子中的血凝固，這是一種止血的方法。如果兩側的鼻子都流血了，那么就將兩側的鼻翼都推向鼻梁，鼻子止血之后會有血塊，這個時候不要著急將血塊弄出，也要避免用力的打噴嚏，防止再次出血。

　　(2)取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。

　　(3)頭往上抬，用冷水拍打額頭，同時要用紙巾塞住鼻孔啦，可以很快就止血了。不過要注意頭不要太往后仰了，因為很容易導致血往鼻腔里面流。

　　(4)用同側大拇指壓住下頜骨凹陷處動脈搏動處，另一手拿濕冷毛巾敷鼻梁上。注意頭不要仰，否則鼻血易流入氣管。

　　(5)香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉簽蘸點香油，涂于鼻孔內壁，涂時好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因此處血管豐富，粘膜很薄易出血。

　　(6)讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。

　　(7)用冰冷敷：冰冷能促使血管膨脹及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。

　　(8)局部壓迫止血：鼻子流血的時候頭部要保持正常的豎立，或者是微微的向前傾。用手指壓迫出血一側的鼻前部，也就是軟軟的那個地方，這樣保持10分鐘。很多的人都用這種方法來止血，如果壓迫了一定的時間之后還是沒有止血的話，就要及時的去醫(yī)院查明流血的原因，進一步處理。

　　(9)涂抹軟膏：當鼻血已經控制好之后，可以在鼻子內涂抹上維生素E軟膏。如果沒有的話，也可以涂抹抗生素或類固醇軟膏，每天涂抹2到3次，可以促進傷口的愈合，不僅能止癢，還能防止鼻內的黏液干硬，這樣就能避免挖鼻孔。此外，還能消滅鼻孔的細菌。

　　鼻出血的原因

　　1、氣候因素

　　氣候干燥導致鼻黏膜干燥結痂所致。