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- [上班族] 白領擺脫頸椎病 嘗試聳肩擺臂
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- [瑜伽] 小心瑜伽過度反致頸椎病
- 瑜伽這種自然放松的鍛煉方法，越來越受到現(xiàn)代女性的歡迎和喜愛。然而盲目的練習瑜伽對你的身體并沒有任何的好處。相反還會損傷你的身體。
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