- [瑜伽視頻] 初級瑜伽視頻教程 五招解決腰背酸痛煩惱
- 腰背酸痛是現(xiàn)代人常見癥狀，尤其是對辦公室一族來說，腰背酸通是不可避免的，有的人還患了頸椎、腰椎盤突出癥，那么我們該如何緩解腰背酸痛呢?今天小編為大家介紹五式瑜伽
- [瑜伽常識] 瑜伽的好處 11式健身瑜伽矯正骨骼
- 上班族長時(shí)間伏案工作，導(dǎo)致腰椎和頸椎都出現(xiàn)變形，同時(shí)不良的姿勢造成骨骼變得歪斜，需要通過運(yùn)動(dòng)來矯正骨骼，那么什么樣的運(yùn)動(dòng)能夠有很好的效果呢。那就不得不提瑜伽了，
- [瑜伽常識] 瘦身瑜伽 產(chǎn)后女人的“救星”
- 生完寶寶的媽媽最擔(dān)心的就是自己的身材，要她們每天對著比以前粗了好幾倍的水桶腰，可想而知她們內(nèi)心是有多么的痛苦，媽媽么努力尋找方法瘦身，可是效果都不是那么明顯，自
- [瑜伽用品] 如何選瑜伽用品 4大準(zhǔn)則助你成為瑜伽達(dá)人
- 現(xiàn)如今瑜伽已經(jīng)越來受到大家的喜愛，那么練習(xí)瑜伽需要哪些用品呢?如何挑選瑜伽用品呢?這都是一個(gè)很值得去關(guān)注的問題哦，擁有合適的工具才能讓你更好地練習(xí)瑜伽，讓瑜伽發(fā)
- [瑜伽用品] 如何選瑜伽用品 瑜伽配件選擇健康貼士
- 隨著現(xiàn)代社會人們養(yǎng)生保健意識的提高，很多人選擇通過練習(xí)瑜伽的方式來達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。練習(xí)瑜伽，選擇適合自己的瑜伽用品是非常關(guān)鍵的。那么應(yīng)該如何選擇瑜伽用品呢?
- [瑜伽用品] 瑜伽必備七件 輔助瑜伽發(fā)揮最大效果
- 現(xiàn)在很多的女生都喜歡練習(xí)瑜伽，但是部分女生沒有用對瑜伽用品的方法導(dǎo)致自己受傷。瑜伽中具體有哪些輔助用品？
- [瑜伽用品] 購買瑜伽用品必知技巧
- 現(xiàn)在很多的MM都開始學(xué)習(xí)瑜伽，但是一部分人不懂得怎么挑選瑜伽用品，買的時(shí)候就隨便拿了一個(gè)。挑選瑜伽用品的技巧有哪些？
- [瑜伽用品] 養(yǎng)生瑜伽 各種用品的功效
- 瑜伽人人都想練也有很多已經(jīng)開始練習(xí)，瑜伽用品人人都會用，但是，對于它們的功效很多人還并不是很了解。那么，瑜伽用品的用途是什么呢？
