- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20121118養(yǎng)生堂：周樂年和張雪清講中醫(yī)調(diào)補(bǔ)法
- 編者按：冬天到了，很多人會(huì)上火，這是大家就會(huì)想到通過中醫(yī)來調(diào)補(bǔ)。那么，調(diào)補(bǔ)都有哪些方法呢?如何根據(jù)自己的體質(zhì)來正確的調(diào)補(bǔ)呢?下面我們通過一個(gè)視頻來了解下吧!本期
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20121117養(yǎng)生堂：周樂年和張雪清講中醫(yī)峻補(bǔ)法
- 編者按：中醫(yī)的進(jìn)補(bǔ)法有很多種，今天專家會(huì)給大家介紹中醫(yī)的峻補(bǔ)法，那么，峻補(bǔ)主要是針對(duì)于什么樣的人群呢?冬季與峻補(bǔ)又存在什么關(guān)系?如何正確的峻補(bǔ)呢?下面這個(gè)視頻會(huì)
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：冬季食補(bǔ)小妙招
- 冬季在日常飲食方面，則應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，以高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)、低脂肪的食物為佳，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦、豆?jié){、龍眼、大棗等等，多食蔬菜、水果。還應(yīng)多喝
