- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20151204萬家燈火視頻：張謙講如何儲存食用油
- 我們每天都要吃食用油，食用健康的食用油對于我們的身體健康是非常有利的，但是我們也應該了解如何儲存食用油。那么日常生活中食用油的儲存是怎樣的呢?那接下來就讓我們一
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20151203萬家燈火視頻：張謙講膽固醇高吃什么
- 我們許多人都有膽固醇高的現(xiàn)象，這時可以通過食療來調(diào)節(jié)自己的膽固醇，能夠有效降低我們的膽固醇。那么日常生活中膽固醇高吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20151202萬家燈火節(jié)目：張謙講為健康選對油
- 食用油多種多樣，不同的食用油含有不一樣的營養(yǎng)價值，而且烹飪的方式也大不相同，所以我們應該有所了解。那么日常生活中各種食用油的區(qū)別有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20151201萬家燈火節(jié)目：張謙講食用油與健康
- 食用油與健康有著密切的關系，因為我們每天都在吃食用油，如果使用由于不健康，就會直接影響到我們的身體健康。那么日常生活中如何選擇健康的食用油呢?那接下來就讓我們一
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20150708飲食養(yǎng)生匯全集：張謙講補鈣的食物
- 補鈣對于每個人來說都是很重要的事情。在我們的日常生活中，如果你缺鈣，那么就很容易導致骨質(zhì)疏松。所以，補鈣對我們來說，都是很重要的。那么，補鈣的食物有哪些?接下來
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20150706飲食養(yǎng)生匯：張謙講導致便秘的原因
- 便秘對于很多人來說都是日常生活中經(jīng)常會遇到的事情。很多人認為便秘是一件小事，但是我們也要重視。那么，究竟是因為什么原因?qū)е挛覀儽忝氐哪?接下來就請我們的張謙專家
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20141106飲食養(yǎng)生匯：張謙講如何預防妊娠糖尿病
- 每個女性都有懷孕的那一天，懷孕的時候，女性要注意的事情很多，其中一項就是要注意懷孕時的血糖變化，有一些孕婦因為不注意飲食，很容易得妊娠糖尿病，這對孕婦是很不好的
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20141105飲食養(yǎng)生匯全集：張謙講如何選購乳制品
- 我們經(jīng)常會買牛奶或者訂牛奶喝，牛奶也是眾多乳制品的一種，常吃一些乳制品能給我們提供一些很好的營養(yǎng)元素，但是現(xiàn)在市場上的乳制品種類非常的多，我們要如何選到安全健康
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140708養(yǎng)生堂視頻全集：張謙講肥胖的危害
- 能吃是福，但是吃多了就會長胖。很多人都怕長胖，很多人在減肥，為什么要減肥呢?肥胖有什么危害呢?下面讓我們帶著疑問聽聽張謙教授怎么說，感興趣的快來看看吧。
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120907養(yǎng)生堂：張謙講健康補水
- 編者按：專家說，不要等到口渴了才想到要去喝水，平時就應該多喝水，但是，不能太盲目，要做到健康喝水，你可以看下視頻，營養(yǎng)學專家會跟你詳細說明如何來健康的補水：本期
