- [養(yǎng)生常識(shí)] 幾點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜 世衛(wèi)組織公布答案 你的睡眠達(dá)標(biāo)嗎
- 大家都知道這個(gè)世界上沒(méi)有絕對(duì)的公平，但是有一樣?xùn)|西是絕對(duì)平等的，那就是時(shí)間。每個(gè)人每天只有24個(gè)小時(shí)，在這24小時(shí)中，人們就要拿出三分之一的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)?？梢?jiàn)
- [身體] 經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致黑眼圈嗎 長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有何影響
- 熬夜可以稱得上是常見(jiàn)的“現(xiàn)代病”之一，因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)大環(huán)境下，有越來(lái)越多的人經(jīng)常熬夜、習(xí)慣熬夜、喜歡熬夜。有的是工作的原因、有的是生活習(xí)慣的原因、有的是身體疾
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡8小時(shí)一定好嗎 長(zhǎng)期熬夜身體6個(gè)部位損傷嚴(yán)重
- 很多人的潛意識(shí)里都認(rèn)為每天只要睡足8小時(shí)就是最好、最健康的，其實(shí)并不一定。睡得好和睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短之間，不存在必然的聯(lián)系，睡眠質(zhì)量、睡眠規(guī)律遠(yuǎn)比睡足8小時(shí)更為
- [身體] 長(zhǎng)期熬夜 人體7個(gè)地方很受傷
- 當(dāng)代年輕人真的是把“口嫌體正直”演繹得淋漓盡致，雖然嘴上說(shuō)著不再熬夜，明天一定早睡，但身體卻很誠(chéng)實(shí)，繼續(xù)熬著最長(zhǎng)的夜，用著最貴的化妝品，日復(fù)一日、樂(lè)此不彼…
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130308貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講長(zhǎng)期熬夜的危害
- 現(xiàn)在有很多的年輕人都喜歡熬夜，那么你知道長(zhǎng)期熬夜的危害嗎?敬請(qǐng)收看本期的貴州衛(wèi)視養(yǎng)生聽(tīng)聽(tīng)趙之心的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京市腦防辦執(zhí)行理事趙之心，講長(zhǎng)期熬夜
